L'eau riche en hydrogène est largement appliquée dans les sports

Comme une sorte d'eau potable,eau riche en hydrogènea été largement étudiée dans le domaine du sport.Des chercheurs japonais ont étudié les changements dans les indices de dommages causés par le stress oxydatif et les indices antioxydants de rats d'entraînement d'endurance d'intensité modérée avant et après avoir bu librement de l'eau riche en hydrogène pendant une période de temps.Les dommages de la peroxydation lipidique causés par le stress oxydatif sont considérablement réduits et la capacité antioxydante des rats est considérablement améliorée.Il est en outre prouvé que l'eau riche en hydrogène a un certain effet protecteur sur les dommages causés par le stress oxydatif induit par l'exercice.

Des experts de l'Université de médecine de Shanghai ont observé les effets du glucose, de l'eau riche en hydrogène et de l'utilisation combinée d'eau riche en glucose et en hydrogène sur le malondialdéhyde, le glycogène musculaire et l'endurance à l'exercice de rats immédiatement après un exercice exhaustif, puis ont évalué la supplémentation après épuisement. fatigue par l'eau riche en hydrogène.Les résultats montrent que l'utilisation combinée de glucose et d'eau riche en hydrogène peut réduire efficacement le malondialdéhyde sérique, augmenter le glycogène du muscle gastrocnémien et augmenter l'endurance à l'exercice ;lorsque du glucose seul est administré, il ne peut qu'augmenter le glycogène musculaire ;Lorsque de l'eau riche en hydrogène est administrée seule, elle ne peut que réduire le malondialdéhyde sérique.

Des recherches menées par l'Association japonaise des sports montrent qu'après un entraînement de haute intensité pour les athlètes féminines de judo, compléter le corps avec de l'eau riche en hydrogène peut réduire considérablement le niveau de radicaux libres, augmenter l'activité des enzymes antioxydantes et améliorer la capacité antioxydante totale.La peroxydation lipidique du corps qui en résulte a un certain effet protecteur.