Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2023-06-23 origine:Propulsé
Hippocrate, connu sous le nom de "Père de la médecine moderne, a dit une fois:" La lumière du soleil, l'air, l'eau et l'exercice sont les sources de vie. "Pendant longtemps, les gens ont attaché une grande importance pour faire de l'exercice mais négligeant la lumière du soleil , l'air et l'eau. L'air est libre, bien qu'il soit plein de fumée et d'odeur de poussière. L'eau n'est pas gratuite, mais pas aussi chère. Boire de l'eau apparemment claire peut ne pas être de l'eau saine.
1. Pas de pollution, de substances toxiques, nocives et odorantes.
2. L'eau contient une certaine quantité d'eau riche en hydrogène et en oxygène (l'hydrogène n'est pas soluble dans l'eau, il est donc relativement difficile à conserver).
3. Dureté modérée. La dureté fait référence à la teneur en calcium, en magnésium et en autres sels dans l'eau (en utilisant CACO3 comme exemple, il se situe généralement entre 30 et 200 milligrammes / litre).
4. Convient au contenu minéral du corps.
Il contient la quantité appropriée de minéraux et d'origine, et le total des solides dissous requis dans l'eau. Les solides dissous totaux se réfèrent au résidu solide laissé dans l'échantillon d'eau après filtration et séchage, y compris la quantité totale de toutes les substances dissoutes dans l'eau, telles que les composants minéraux inorganiques (généralement environ 300 milligrammes / litre).
5. La valeur du pH de l'eau est> 7,0, montrant une alcalinité faible, qui répond aux exigences d'une alcalinité faible dans les fluides corporels.
6. La teneur en oxygène dissous et en dioxyde de carbone dans l'eau est modérée (oxygène dissous ≥ 7 milligrammes / litre et dioxyde de carbone entre 10 et 30 milligrammes / litre).
7. Le groupe de molécules d'eau est petit (demi-largeur ≤ 100Hz).
8. Les fonctions physiologiques de l'eau sont fortes, notamment la perméabilité, la solubilité, le métabolisme et la réduction oxydative.
La bonne eau est difficile à trouver, et même si nous ne nous attendons pas à la perfection, nous ne pouvons pas boire n'importe quelle eau. Parlons maintenant de l'air. L'air respiratoire est bien sûr pour l'oxygène, car nous sommes tous des organismes vivants. 98% de l'oxygène que le corps humain inhale de l'air est utilisé dans les réactions mitochondriales et glucose et lipidiques pour produire de l'énergie qui est consommée, tandis que les 2% restants sont convertis en radicaux libres de l'oxygène. Lorsque l'oxygène actif prolifère sans être consommé, il peut endommager le corps, qui est appelé dommage oxydatif. Le coupable de la létalité de la peroxydation des radicaux libres affecte principalement la structure et la fonction des membranes cellulaires.
Cependant, la source des radicaux libres ne se limite pas à cela. Les radicaux libres sont un terme général pour les composés à puissance oxydative, qui sont des oxydants dépourvus d'électrons et continuent d'arracher des électrons des tissus du corps, provoquant une série de réactions. Nous avons besoin d'oxygène pour maintenir la vie. Pendant les processus métaboliques de notre corps, les radicaux libres (également appelés espèces réactives de l'oxygène ou ROS) seront inévitablement produits. Une quantité modérée de radicaux libres, ainsi que des molécules d'oxygène stables, maintient l'équilibre physiologique et garantit que nos fonctions corporelles fonctionnent bien. Par exemple, lorsque des bactéries nocives envahissent le corps, les globules blancs libèrent des radicaux libres pour détruire les envahisseurs, qui est le côté bénéfique des radicaux libres. Une fois que les radicaux libres sont hors de contrôle, ils peuvent endommager le matériel génétique, l'ADN, les cellules et parfois même les détruire complètement, ce qui est le côté nocif des radicaux libres. Les radicaux libres sont partout et ne peuvent pas être évités. Ils sont produits dans les processus métaboliques normaux du corps et sont présents dans l'environnement qui nous entoure - dans la fumée de cigarette, l'air et l'eau pollués et la nourriture que nous mangeons.
Nourriture transformée
La plupart des aliments de commodité vendus dans des supermarchés, tels que des plats cuits, contiennent des additifs. Les additifs alimentaires sont absorbés par le corps et détoxifiés dans le foie, au cours desquels les radicaux libres attaquent le foie et deviennent une cause de dysfonctionnement du foie. Les pesticides résiduels dans les légumes sont également une source de radicaux libres. L'alcool pénètre dans le corps et est détoxifié dans le foie, produisant des radicaux libres dans le processus.
Fumeur
Les cigarettes contiennent non seulement des substances nocives telles que le goudron et la nicotine, mais aussi les radicaux libres - peroxyde d'hydrogène. Les radicaux libres existent également dans l'atmosphère et lors du tabagisme, ces radicaux libres pénètrent dans le corps par le système respiratoire. De plus, le goudron entre dans les poumons, déclenchant le système immunitaire pour libérer des radicaux libres qui attaquent le goudron, causant des dommages aux tissus pulmonaires.
Stress mental
Lorsqu'il est sous trop de stress mental, ou trop excité ou tendu mentalement, le corps sécrètera certaines hormones (comme la noradrénaline et l'épinéphrine), dont la toxicité est cinq fois plus élevée que celle de **. À l'heure actuelle, la fonction de régulation naturelle du corps sécrètera des enzymes qui décomposeront des hormones telles que l'épinéphrine, afin de restaurer l'état de calme et d'équilibre. Cependant, dans le processus de sécrétion d'hormones et de rupture, des radicaux libres sont générés.
La pollution de l'air
Les radicaux libres se produisent non seulement dans le corps, mais existent également dans l'atmosphère, polluant l'air avec des radicaux libres. La respiration dans l'air pollué équivaut au tabagisme, déclenchant le système immunitaire dans les poumons pour libérer des radicaux libres pendant le processus de détoxification. La suralimentation et la consommation excessive d'alcool font que une grande quantité de sang s'écoule vers l'estomac et les intestins. Au cours de ce processus, une sorte de reflux peut se produire, ce qui fait que les gens se sentent somnolents après les repas et provoquant des douleurs thoraciques chez les patients cardiaques.
Si vous faites de l'exercice immédiatement après la suralimentation, les crampes musculaires et les vomissements sont susceptibles de se produire, et les radicaux libres peuvent être la cause de ces symptômes. Lorsque le sang est reperfusé après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, les organes ou les tissus temporairement ischémiques connaissent une explosion soudaine de radicaux libres.
Tenir l'urine
La tenue de l'urine peut également entraîner une grande quantité de radicaux libres à générer, causant des dommages aux cellules et induit une inflammation.
Le rayonnement UV
Les radicaux libres se produisent non seulement dans le corps, mais aussi lorsque le rayonnement UV frappe la surface de la peau, provoquant un cancer de la peau, la formation de taches brunes, de rides, etc.
Radicaux et sports libres
Pour les jeunes adultes en bonne santé sans aucun problème, un exercice intense peut être plus nocif que bénéfique et il peut y avoir un lien avec les radicaux libres lorsque le cancer frappe soudainement. Pendant un exercice intense, la consommation d'oxygène du corps augmente de 10 à 20 fois, et la teneur en oxygène dans les fibres musculaires sous stress maximum peut augmenter de 100 à 200 fois, vidangez une grande quantité d'oxygène dans le corps et provoquant la libération des radicaux libres. De plus, beaucoup plus d'énergie est nécessaire pendant l'exercice, générant un grand nombre de radicaux libres dans les mitochondries, le centre d'énergie de la cellule.
Pendant un exercice intense, le sang s'écoule vers les muscles, le cœur et les jambes, mais des organes inutilisés tels que le foie, l'estomac et les reins manquent soudainement d'oxygène, et lorsque le sang se précipite vers les organes privés d'oxygène après les arrêts de l'exercice, les radicaux libres sont de manière explosive de manière explosive de manière explosive de manière explosive de manière explosivement de manière explosive de manière explosivement de manière explosivement de manière explosivement de manière explosive en explositement produit. En outre, des radicaux libres excessifs peuvent être libérés sur le site d'une blessure ou d'une douleur musculaire causée par un exercice inapproprié et intense. Des études médicales ont montré que le risque de cancer et de maladies cardiaques pour les sédentaires qui ne font pas d'exercice est le double de ceux qui font de l'exercice régulièrement pendant 30 minutes 3 à 4 fois par semaine.
Les experts conseillent aux amateurs de fitness qui font de l'exercice à des fins de santé de ne pas s'engager fréquemment dans une activité physique intense, en particulier au point d'épuisement et de fatigue. L'exercice régulier avec une intensité douce améliore la capacité du corps à résister au stress oxydatif et empêche la génération de radicaux libres nocifs. Après avoir amélioré la forme physique, on devient mieux équipé pour faire face aux stress et à la fatigue de la vie quotidienne.
La peau et les yeux exposés à la lumière ultraviolette sont les sites les plus actifs de radicaux libres. Bien que la lentille cristalline dans l'œil contient de nombreuses substances telles que les enzymes et la vitamine C, qui résistent aux radicaux libres, l'activité enzymatique diminue avec l'âge, ce qui rend difficile la réprimation de l'activité des radicaux libres, entraînant le risque de cataractes. Les radicaux libres attaquent les tissus cutanés, ce qui fait apparaître la peau, les taches noires et les rides se forment, accélérant le vieillissement de la peau.
Douleur articulaire
De nombreuses personnes âgées éprouvent des douleurs articulaires parce que leur fonction immunitaire a échoué. Les globules blancs attaquent leurs propres cellules comme s'ils étaient des ennemis, libérant des radicaux libres qui provoquent une inflammation ou une douleur. Le tissu articulaire a moins d'enzymes et d'autres substances qui luttent contre les radicaux libres, le rendant plus sensible aux attaques.
Démence chez les personnes âgées
Le cerveau consomme une grande quantité d'oxygène et est l'organe avec la teneur en graisses la plus élevée, et lorsque l'oxygène réagit avec les molécules de graisse, des radicaux libres sont libérés, provoquant la détérioration des graisses. Le cerveau est un organe riche en fer, qui favorise également la formation de radicaux libres et d'oxydation lipidique. Les phénomènes d'oxydation et de détérioration des lipides apparaissent sur la membrane des cellules cérébrales chez les patients atteints de démence et la maladie de Parkinson. Les causes de la démence chez les personnes âgées ne sont pas encore entièrement comprises, mais le préjudice des radicaux libres est une raison importante qui ne peut être ignorée. Il existe de nombreuses façons d'éliminer les radicaux libres. Dans des circonstances normales, les radicaux libres dans le corps sont dans un équilibre dynamique de production et de clairance continues. Il existe une petite quantité de radicaux libres d'oxygène dans le corps qui non seulement ne constituent pas une menace pour le corps humain, mais peuvent également aider à transférer l'énergie pour maintenir la vitalité, favoriser la mort cellulaire, éliminer l'inflammation et décomposer les toxines. Cependant, si le nombre de radicaux libres dans le corps est trop élevé, il détruira la structure des cellules, provoquera la peroxydation lipidique, interférera avec les activités métaboliques normales, provoque des maladies et accélère le processus de vieillissement du corps. Les radicaux libres ont des effets à la fois nécessaires et dommageables sur les organismes. Par conséquent, le processus de production continue, d'utilisation continue et d'élimination continue des radicaux libres de l'oxygène dans l'organisme est nécessaire. Cependant, lorsque les radicaux libres de l'oxygène dans le corps augmentent de façon incontrôlable et ne peuvent pas être éliminés, ils endommageront le corps. Par conséquent, le corps a formé un ensemble de systèmes de défense antioxydants qui peuvent réduire les radicaux libres à des non-radicaux, appelés charognards radicaux libres. Les charognards des radicaux libres (FR) se réfèrent à des substances qui retardent, inhibent et bloquent les dommages oxydatifs ROS / OFR (espèces réactives de l'oxygène / radicaux libres à l'oxygène), et sont des agents protecteurs qui peuvent se combiner avec et clair OFR. Par conséquent, il joue un rôle important dans la protection des cellules et des tissus contre les dommages oxydatifs pendant les processus normaux dans le corps.
Les charognards radicaux libres sont divisés en charognards non enzymatiques et enzymes. Les charognards non enzymatiques comprennent principalement la vitamine E, la vitamine C, le β-carotène, le sélénium d'origine, etc. Les charognards enzymatiques incluent principalement la superoxyde dismutase (SOD), la catalase (CAT) et la glutathion peroxydase.
Premièrement, ils devraient avoir une certaine concentration; Deuxièmement, parce que les radicaux libres sont extrêmement actifs et interagiront immédiatement avec les macromolécules à proximité, le charognard doit être près des radicaux libres et se combiner rapidement avec eux pour être efficaces; Troisièmement, dans la plupart des cas, le piégeur réagira avec le radical libre pour former un nouveau radical libre, qui devrait avoir une toxicité plus faible que les radicaux libres d'origine pour avoir un effet de défense. La méthode populaire actuelle pour éliminer les radicaux libres est la méthode d'eau riche en hydrogène, où l'hydrogène sert de milieu pour entrer et sortir des membranes cellulaires.
L'eau riche en hydrogène peut facilement pénétrer dans le canal cellulaire, participer au métabolisme, éliminer les radicaux libres, favoriser la détoxification des cellules, augmenter l'activité cellulaire, favoriser l'hydratation des cellules, stimuler l'immunité du corps, éliminer la fatigue, réduire santé et maintenir la jeunesse. L'eau riche en hydrogène est le meilleur antioxydant, combinant une teneur élevée en hydrogène, un potentiel négatif et de l'eau à petites molécules. Il peut faire fondre les calculs biliaires, prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, l'athérosclérose, l'hypertension, le diabète, le cancer, améliorer le cycle menstruel des femmes, favoriser la circulation gastro-intestinale, soulager la constipation, atténuer les symptômes de la ménopausale et éliminer les toxines corporelles. En plus de la consommation d'alcool, l'eau riche en hydrogène peut également servir d'agent de lotion hydratante et de beauté pour éliminer efficacement les imperfections. Le lavage du visage avec de l'eau riche en hydrogène peut protéger la peau contre le dommage des espèces réactives de l'oxygène, ce qui le rend plus lisse et retardant le vieillissement. Boire 1,5 à 2 litres d'eau riche en hydrogène par jour peut éliminer le foie gras, les toxines intestinales et restaurer la résistance physique. De nos jours, il existe de nombreux dispositifs pour préparer l'eau riche en hydrogène, notamment de l'eau riche en hydrogène, des tasses d'eau riches en hydrogène et des machines à eau riche en hydrogène. Pour boire en toute sécurité et efficacement de l'eau riche en hydrogène, il faut choisir un fabricant réputé. Je recommande que la machine à eau intelligente hydrogène et la tasse de santé riche en hydrogène de l'hydrogène de Qinhuang Water et de l'hydrogène.
1. L'hydrogène dans l'eau riche en hydrogène peut rapidement éliminer les radicaux libres malins dans le corps, empêcher les radicaux libres de dommage des cellules et se combiner avec des radicaux libres malins par la réaction d'oxydation de réduction des molécules d'hydrogène pour devenir une eau inoffensive qui est ensuite excrétée hors de hors de le corps. Il peut favoriser efficacement le métabolisme.
2. L'eau riche en hydrogène peut améliorer l'hypertension car les ions hydrogène dans l'eau d'hydrogène active peuvent empêcher les acides gras insaturés de se combiner avec les espèces réactives de l'oxygène pour générer des lipides peroxydés et des acides gras insaturés.
3. Les ions hydrogène dans l'eau d'hydrogène active peuvent restaurer la fonction normale des îlots et de ses récepteurs, améliorant ainsi les symptômes du diabète.
4. Les petites grappes d'eau moléculaire dans l'eau riche en hydrogène sont facilement absorbées par le corps humain pour neutraliser les substances acides nocives et réduire les niveaux d'acide urique pour soulager la goutte et d'autres maladies osseuses et articulaires.
5. L'eau riche en hydrogène peut éliminer les radicaux libres malins générés par le métabolisme de l'éthanol sans aucun effet secondaire toxique, ce qui en fait un produit efficace de protection du foie.
6. L'eau enrichie par l'hydrogène peut restaurer la capacité de prolifération des cellules nerveuses affectées par les espèces réactives de l'oxygène, inhibant ainsi la perte de mémoire.
7. L'eau riche en hydrogène peut compléter l'énergie et éliminer les radicaux libres (antioxydants) de la racine, améliorer les problèmes de santé sous-optimaux et prévenir les maladies.
8. L'ion négatif de l'hydrogène dans l'eau d'hydrogène active peut empêcher la croissance sans restriction des cellules cancéreuses et les transformer en cellules avec la même durée de vie que les cellules ordinaires.
9. L'eau riche en hydrogène peut lutter efficacement contre l'oxydation, la beauté et l'anti-âge du point de vue de la santé et des soins de la peau.
10. L'hydrogène peut lutter contre les réactions inflammatoires, réduire les lésions de l'inflammation et accélérer la réparation de l'inflammation (soulager l'inflammation des dents, de la peau et du tractus gastro-intestinal).
